94786559_2876384122469174_1807754148658020352_n

講師でミーティング開催♫

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨日は福岡在住の3人の講師で ミーティングを開催しました!   もちろん対面 […]

C0DD4ED7-6B4D-4D72-87ED-B57D64FFE80C

メイク💄

皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤(すどう)です🎵 私は 趣味でメイクスクールに通っています💄 もちろん今は休校です😭 ・ メイクは 今の心を状態を表します^ ^ ・ 心が乱れているときは 眉が上手く […]

林試の森 (1)

stay homeの一コマ

本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             今日は私のstay […]

95492089_2873910459383207_9194787045225005056_n

ステイホーム①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今朝も散歩。 いい朝日が見られました。   毎日、歩いていると だんだん歩く距離が伸び […]

94760131_2871890979585155_7013903837450731520_n

太陽と競争

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 早寝早起きがますます加速して 現在4:45くらいに起きることが多いです。 今日は5:45にウォー […]

CYMERA_20200329_121246

デトックスできる時間とは。

皆さん、こんにちは☺️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんは 今日、何時に起きましたか? 私は4時40分に起きました✨ ・ 早起きの理由は デトックスのためです! ・ 実は人間がデト […]

94884314_2869567316484188_768445751779917824_n

「水」を飲むこと

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ もう4月も終わりに近づいてきました。 暖かくなってきましたね(^^) 空気が乾燥している日も 多 […]

愛南ゴールドのジュース

感謝!!

ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 Facebookで 『コロナ支援・訳あり商品情報グループ』 というのを見つけました。 メンバーは28万人を超えていますので、 ご存知の方も多いでしょう。 こういうグループで楽 […]

94160711_2867079533399633_8079637312675250176_n

朝ウォーキングで楽しいこと2つ

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   毎日朝のウォーキングをしていますが (早く全部走れるようになって 朝のジョギング→ラン […]

94504915_2864752240299029_4562413981808984064_n

毎日のブラン‐ニュー【brand-new】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今朝は今まで一番遠くをぐるりと 一周。 こんな景色が見られました。   宮崎に来たよう […]