こんにちは 澁谷です。 先日、夫と 日帰りドライブに 佐賀県武雄市に 行ってきました。 そこで 私のリクエストで 美味しいものを 食べてきました！ それがこちら 豆乳パフェ ごまオリーブ！ お豆腐屋さんの ソフトクリーム […]
タグ: 福岡
日々の移り変わりを感じる、1日参りの楽しみ方
こんにちは 澁谷です。 いきなり 「1日参り」 ってダイエットに 関係ないじゃんー という声が聞こえて きます。 が（笑） 最後は ダイエットにも 繋がりますので、 ぜひこのまま 読み進めてください☆ 私は毎月1日に 近 […]
「世界一の調味料〇〇 食事の本当の楽しみ」
澁谷です。 今日は 「世界一の調味料〇〇 食事の本当の楽しみ」 という題名でお話をします！ ぜひ 「〇〇って何だろう？」 と想像しながら読み進めて いただけると嬉しいです!! 〇〇は 「世界一の調味料」 にもなり得て 「 […]
新年 手帳始め
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 あっという間に2024年がスタートして 10日以上が過ぎています。 早 […]
朔日参り 今年もあと残り3か月
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 11月1日は恒例の朔日参り。 この日は7時半からzoomで認定講師のみ […]
認定講師養成講座 開催中！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 11月28・29日は 弊社の認定講師 ビューティークリエイター育成講座 […]
私が一番好きなリンゴの季節です。
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日から私が住んでいる福岡も ぐんと気温が下がりました。 そして今年採 […]
時は金なり
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は少し真面目な話をします。 私はよく 「ダイエットしたい」 「痩せ […]
マイブーム♡
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 最近のマイブーム。 ガラスペン。 万年筆を使おうと思って […]
フルーツの秋
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 猛暑日続きだった2023年の夏。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね( […]
