皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は12/31ですね~✨ 年末年始は、ご馳走が並ぶ。 そして、正月太りは仕方ないか… なんて思っている人は多いのでは? […]
年: 2020年
今年も終わりますね
ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です いつもご訪問いただきありがとうございます 島根では急に寒くなり雪が降ってきました 年越しは雪になりそうです 今年ももう終わりですね お […]
早起きは三文以上の徳がある。
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、今日何時に起きましたか? 私は今朝は、少し遅くて 5時50分起床。 いつもは5時に起きています。 『そんな早く起き […]
集中力について
ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 先日、フィギュアスケートの 全日本選手権がありました。 羽生結弦選手の演技は 日本中の皆 […]
感謝と決意
ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です いつもご訪問いただきありがとうございます みなさんは自分の事をどう思っていますか? 私は自己肯定感が低く、 自信がないというのが口癖で […]
蜜入りりんご~🍎
皆さん、こんばんは💫 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 先週、義理のお母様から 蜜入りりんご🍎を いただきました!!! ものすーーーーごく甘くて 美味しかったです(^^)/ 私が毎朝フルー […]
2020年愛用した美容グッズ❣️
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今朝10時~ DA SUN LVE☀️ を配信しましたー💁 朝のLIVEは今年最後でした。 最後なので 健康やダイエットから少し離れ […]
カフェ空間☕️
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日はずーっと気になっていた カフェの前を通ってみました! いつもお客さんがいっぱいなのに 覗いていると、何とお客さんゼロ! 即、入 […]
ダイエットを始める前に知っておくべきポイント!!
皆さん、こんばんは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 本日20時~ DA SUN LIVE🎙️は そもそもなぜ、人は太るのか? についてお話まし […]
危機感がないデブ
おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 『危機感がないデブ』 何を隠そう、 過去の私です(笑) & […]