カラダの変化✨

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 (突然メイク中の写真、失礼致します😅 この写真は、通っているメイクスクールで オンラインメイクレッスンもしてますよ〜 という広告のモ […]

発想の転換✨

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 最近、このような自販機を見つけました👀 どこが違和感を感じませんか? ・ ・ ・ そうです!!!! 消毒液が売っていたんです😲👏 そ […]

ベランダで瞑想してみた

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日の福岡は快晴。 今朝は我が家のベランダで瞑想を しました。 コロナウィルス蔓延で外出を極力 控え […]

stay homeの一コマ

本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             今日は私のstay […]

ステイホーム①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今朝も散歩。 いい朝日が見られました。   毎日、歩いていると だんだん歩く距離が伸び […]