みなさん こんにちは！ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 もうすぐ3月ですね。 ということはですよ。 あと2日で ／ やせたいなら、これをやめなさい。 発売日❗ ＼ 毎日誰かに伝えたい私。 ぜひ店頭で❗ […]
タグ: 習慣
こんなのも食べるよ(^^)/
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週は久しぶりにこんなものを いただきました！ 福岡の名物「水炊き」で […]
シャワーだけだから太る
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太っている人はほぼ100% シャワー ですませている事実 という話。 かくいうわたしも 70キロの頃は シャワー三昧… やせたいなら ／ 湯船につ […]
太る人には太る習慣
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太った人は必ず 太る習慣を持っている という話。 先日太っていた時の習慣について 考える機会がありました。 それは 食事に関してです。 例えば 晩 […]
太らない食べ方あります！ 前編
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 新しい年が始まって早20日が過ぎました。 「今年こそダイエット！」 と […]
2022年を振り返る②お仕事/講師編
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 前回はプライベートの趣味について 振り返りをしましたが、 2022年を […]
自己管理できる自分
こんばんは。 おひさしぶりーの ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 自己管理できるようになる という話。 私は ダイエットアカデミーに出会う前に エステでやせたけど ダイエットアカデミーを受講した 理由の […]
メルカリで新鮮な「梨」を購入しました！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 梨の最盛期ですねー。 昨日午前中にメルカリで「梨」を 注文しました(^ […]
うさぎとかめ
おはようございます。 すっかり風が心地よ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は うさぎとかめ という話。 みなさんにとっての ダイエットって この期間だけがんばる！ イベントになっていませんか？ 実はこの思 […]
汗をかく意義
おはようございます。 朝から汗だく ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 汗をかく意義 という話。 今の世の中 どれだけ暑い真夏でも 汗をかかずに丸1日過ごすことが 容易くなりました。 しかし、本当に それで […]
