ただ寝るだけは逆効果?!

皆さん、こんばんは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です 今日は睡眠 のお話をします。 (愛犬のラッキーです笑) このご時世ですので ネット上では 「免疫力を上げる」 方法で溢れています。 よく […]

本プレゼント 大反響!!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨夜メルマガで 【「健康」ならコロナも怖くない ~ダイエットアカデミーThink Po […]