こんにちは 澁谷です。 いよいよ年末年始も もうすぐですね。 突然ですが 忙しい日々の中で 「感謝」の気持ちを持つことを意識していますか? 実は 「ありがとう」 と思う気持ちが カラダにも心にも驚くほど の影響を与えるこ […]

こんにちは 澁谷です。 いよいよ年末年始も もうすぐですね。 突然ですが 忙しい日々の中で 「感謝」の気持ちを持つことを意識していますか? 実は 「ありがとう」 と思う気持ちが カラダにも心にも驚くほど の影響を与えるこ […]
From:小林えり アカデミー認定講師 こんばんは! 先日、とても良いことがありました(^^) 私のクライアントさんから 2年間やりたく […]
こんにちは 澁谷です。 やっと「秋の夜長」 という言葉がしっくりする 気温になってきましたねー。 我が家も冷房を寝る前に 1時間タイマーで切るように なりました。 この夏は本当に暑くて 長かったですよね( […]
From: 澁谷真由子 アカデミー認定講師 こんにちは 澁谷です。 ダイエットアカデミーの 体験会に参加してくださる方は もちろん 「痩せたい!!」 「カラダが入る服じゃなくて 着たい服を着られるように なりたい!!」 […]
From:小林えり アカデミー認定講師 先日、3か月間サポートさせていただいた クライアント様から とっても嬉しい声をいただきました(^^) *********************** 佐藤薫さん 60歳 女性 &l […]
From: 澁谷真由子 アカデミー認定講師 こんばんは 澁谷です。 お盆も終わり 先週からお仕事や生活が 「平常運転」 の方も多いのではないでしょうか? 弊社はお盆明けに 「ダイエットアカデミーの 第一回本 […]
こんばんは 澁谷です。 あなたはお蕎麦とおうどん、 どちらがお好きですか? もちろん 個々の好みがありますが、 健康を考えた時にはどちらが ベターな選択でしょうか? 私はダイエットアカデミーを 受講するまでは断然おうどん […]
こんにちは 澁谷です。 今日は 「水を飲むだけで痩せる?」 というテーマについてお話しします。 実際に水を飲むことが ダイエットにどれだけ 効果があるのか、 また効果的な水分補給法に ついて詳しくお話ししますね! まずは […]
From:小林えり アカデミー認定講師 ダイエットアカデミーでは 『運動不要!』 とよく伝えています。 これ […]
From: 澁谷真由子 アカデミー認定講師 こんばんは 澁谷です。 今日は普段 講師を「仕事」としている 私が「受講生」として 学んだ経験をシェアしたい と思います。 私は趣味の一つとして、 2年ほど前から週に1回、 マ […]
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