皆さん、こんにちは 🙂 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です♬ 今日は朝から ショッキングなニュースがありましたね。 私も物心ついたときから バカ殿様は見ていました […]
月: 2020年3月
→弊社もリモートワークへ完全移行→ →
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 月末も迫ってきました。 年度末でもあるので、出社を 余儀なくされている方もいらっしゃる […]
福岡にも「外出自粛要請」が出ました。
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 福岡 外出自粛となりました(T_T) いきなり福岡ですか！？ って感じです（笑） いき […]
コロナに負けない体を作るには？
皆さん、こんにちは 🙂 ダイエットアカデミー講師の 首藤可奈子（すどうかなこ）です🎵 このお花は スプレーマムです🌸 とーーーーっても可愛くて 見惚れてしまいます( ꈍᴗꈍ) お恥ずかしい話ですが 私は太っていた頃 部屋 […]
体調が悪くなったら
ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 外出自粛の上に雪の降る東京です。 ゆっくり家で自分と向き合う良い機会ですね。 コロナ感染が広まっていますが、 コロナでなくても、もし体調が悪くなったら どうしたらよいでしょう […]
フルーツは全身の美容液！
皆さん、こんにちは 😛 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です♬ 今日は、私のフルーツボックス（勝手にそう名付けました(笑)） を紹介します(^^♪ フルーツボックスとは 私の家でス […]
春は来てる
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ・ ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ・ 今日から東京は自宅待機の お願いが出ているようですね。 ・ 私が住んでいる福岡はまだですが […]
リバウンドはもう嫌だ！！！
皆さん、こんにちは 😛 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です♬ 劇的ビフォーアフターの写真から失礼致します(^^笑) 私は16歳のころから ダイエットをしてはリバウンド、、、、 を […]
オンライン講座 開催中
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日の弊社社長。 出勤。 2月は直接対面で講座を やったりしようと計画をしていまし […]
太っていると時間を無駄にする。
皆さん、こんばんは^ – ^ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です 😛 先日、友達と 大分県の天ヶ瀬温泉に行ってきました♫ 太っていたころの私は 友達と温泉に行くなんてありえない事で […]
