皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子(すどう かなこ)です💁 今日10時〜のDA SUN LIVE☀️は 特別ゲストお招きしました✨ ダイエットアカデミー講師の 柴内 加代ちゃんです❣️ 加代ちゃ […]
Blog
今日は講座を開講します！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日はいつも走る時間に 雨がザーザー降り。 雨があがってから外に出ました。 目覚めると何だか足首の調 […]
続かない事は最初からやらない！
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私の性格は基本、3日坊主です😂 私が今までやってきたダイエット 👉炭水化物抜きダイエット 👉18時以降食べないダイエット 👉 […]
今週日曜のDA SUN LIVE🌞
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤（すどう）です。 もうお馴染み？笑 の DA SUN LIVE🌞は 私と加代チャンコンビで お届けします✨ 加代チャン初登場❣️ 加代ちゃんは バリバリのキャリアウー […]
認定講師歴6年 続けてきたからこそわかること。
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 9月 講師育成講座 開講します 前編 9月 講師育成講座 開講します 後半 認定講師に […]
今の時期 朝食は◯◯◯1択！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は午前中から講座だったので ブログを今 更新しています。 今日は少し実地的なお話を […]
10年以上続けていること✨
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 突然ですが、皆さんに質問です。 10年以上続けられている事は ありますか？ 私は３つだけあります💁 一つ目は お風呂で毎日リ […]
成功の反対は？
皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 突然ですが 皆さんは 成功の反対は 何だと思いますか？ 以前の私は 成功の反対は 『失敗』 だと思っていました。 しかし ダイエット […]
9月 講師育成講座 開講します 後編
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は昨日のブログの続きです。 9月 講師育成講座 開講します 前編 （前回の講座。デモンストレーシ […]
旬のフルーツ
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 今日の朝食もスイカです♪ &nbs […]
