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LIVEをやりました(^^)

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   9/27(日)のDASUNLIVEは 認定講師の長谷川 新くんと二人で お話をしました […]

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9月27日(日)10時からのインスタライブは…

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今週末 9月27日日日曜日朝10時からの DASUNLIVEは フルーツについてお話を […]

フルーツを尋ねる旅【後半】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は昨日の続き フルーツを尋ねる旅【前半】   もう一つ 楽しみだったのが 「滝」。 & […]

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フルーツを尋ねる旅【前半】

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 シルバーウィークも 終わりましたねー あっという間! 私は昨日こちらを手に入れて ごきげんです(^^ […]

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やりたいこと 今そして昔

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日、Facebookを見ていると 3年前の記事が… 「料理のコツ」セミナーに登壇していました(^^ […]

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「大成功」と「成功」の違い

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ・ ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は少し濃い話をしますね! 私はほぼ365日毎日 ダイエットアカデミーのプログラムを 受講され […]

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秋口から始めること

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨日は平日休み。 夫と串揚げランチを食べに行ったら 代表・上野とバッタリ会うという 偶 […]

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食べるときはしっかり食べる! コツは…

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 週末はブログをお休みして ひたすらリラックス♪♪   そうそう 先週金曜日は先週末に開催し […]

講師認定講座 進行中

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター講座の 一コマ。   冒頭 […]

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朝フルーツ やってみませんか?

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   すいかももう終わり。 昨日から梨のみを食べてます。 今朝は4個食べました(^^) 今、 […]