こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 5日前から 「砂糖断ち」を始めました！ 2019年も「砂糖断ち」　スタ […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 とうとうと言うか… やっとと言うか… 2023年3月13日からマスク着 […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太った人は必ず 太る習慣を持っている という話。 先日太っていた時の習慣について 考える機会がありました。 それは 食事に関してです。 例えば 晩 […]

こんにちは。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は バレンタインデー という話。 先日仕事で ショックなことがありました。 すぐに立ち直ったのですが（笑） そのときに私がした行動 チョコレートを 買いに行く […]

こんにちは。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 効率が悪い人 という話。 ダイエットアカデミーでは 先日新しいコンテンツが始まりました。 ダイエットアカデミー卒業生のみ 限定講座です！ ライフスタイルア […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 雨だけど傘ない という話。 今日は 朝の準備に手間取り 遅刻しそう！（笑） 外に出ると かさをもったひと。 え？今日雨ふるの？？ 保育園から出ると […]

こんにちは。ダイエットアカデミー認定講師の前田です。 今日は アウトプット大切！ という話。 私の頭の中、9月くらいから何もかもパンパンに詰まっててかなりとっちらかっていました。   そのせいか、せっかくの食事会もなんだ […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 先日、新たなプロフィール写真を 撮影しました！ 私と、講師の安藤と首藤 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 先日　ホテルのビュッフェに 行った時にこんなものを発見しました！ 調べ […]