100日砂糖断ち 15日目

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   今日から6月が始まりました。 朔日参りについては明日アップしますが 今日は砂糖断ちのそ […]

人生を変えた本📗

皆さん、おはようございます ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 突然ですが 皆さんは『人生を変えた本』 に出会ったことはありますか? ・ 私はあります! 本屋でたまたま手にとった本を 立ち読 […]