今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 昨日、私が住んでいる九州北部も 梅雨入り。 毎日のランニングも強い雨で 中止。 さて　では何をするか […]