今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今日はお休み。 北九州に行く予定でしたが あまりに雨がひどいので延期。 今日午前中は ダラダラするこ […]