皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日で7月も終わりですね という事で、締めくくりとして ホワイトニングに行ってきました✨ 私は歯科医師ですが スタッフに口の中を見ら […]
月: 2020年7月
365日連続ブログ更新 達成
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は私にとって 私だけにとって特別な日。 ダイエットアカデミーのブログを 365日連 […]
ふるさと納税❣️
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 昨日は、ふるさと納税で届いた 地元、沖縄のマンゴーを頂きました✨ 気付けば、今年初マンゴーでした ものすんんんんごく甘い！ とても美 […]
2020 ベストな桃の剥き方
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日はここ1週間 毎日いろいろ試してみて 今のベストの方法を編み出した 桃の剥き方につ […]
お金の使い方
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 今朝もスイカを食べました♪ 最近、私の住む地域（東京）では 「山形県産のスイカ」が出回っていま […]
卒業試験💄
皆さん、こんにちは🌺 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今日は 通っているメイクスクールの 卒業試験でしたー✨ 無事に卒業できました😆 実技試験は初めての事だし 筆記試験なんて学生ぶり！ […]
朝の目覚めは睡眠の質に影響される
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今朝は5：40に家を飛び出して 6キロ走りました！ 朝の30分はこの時期 気温と湿度がまるで違ってい […]
朗報です✨
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 昨日は朗報がはいりました！ 以前、担当していた生徒さんが ダイエットアカデミー講師になることに なりました(^^)/パチパチ〜 とっ […]
三点倒立が！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 在宅になってから始めた ウォーキング→ジョギング→ そして現在ランニング。 スタートしてもうすぐ4ヶ […]
ももの季節
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 一昨日 桃がふるさと会で 届きました。 今年はフルーツの切り方に ついて研究中。 昨日の桃。 この短 […]
