皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今日も私の朝ごはんは 梨でした^^ 旬で水分の多い新鮮なフルーツを 朝にお腹いっぱい食べることが デトックスの鍵です🔑 なので 私は […]
月: 2020年9月
今週のDA SUN LIVE🌞は…
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今週日曜10時～ DA SUN LIVE🌞 は、なんと初の！！！ 澁ちゃんとリアル対面でお送りします (/・ω・)/パチパチパチ 理 […]
お菓子って食べたらだめなの？！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週末に ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター育成講座を 開催するので絶賛準備中！ 今 […]
癒しは何ですか？
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です 先週は数年ぶりに 水族館へ行きました‼️ 私は、動物が大大大スキです❣️ 爬虫類から哺乳類、全般好きです。 なので、水族館なんて行けば […]
運動習慣再開
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 スイカが店頭からなくなり、最近の朝フル […]
講師育成講座は今週末開催！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ・ 今週末は ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター育成講座 の開催でーす(^^) 土日 […]
停滞期の乗り越え方🙋
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 本日14時～ インスタliveをしました🙋 お題は、リクエストにお答えして 停滞期の乗り越え方 についてお話しています。 私もダイエ […]
2020年9月の朔日詣り
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 9月が始まりましたね！ 今日も月初恒例の朔日詣りへ。 自宅近くの住吉神社 […]
