今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 シルバーウィークも 終わりましたねー あっという間！ 私は昨日こちらを手に入れて ごきげんです(^^ […]

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。  ダイエットアカデミー講師の 五十嵐　奈帆子（いがらし なおこ）です。   今朝はりんご3個を食べました◎         &n […]