皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 人間には、3つのサイクルが ある事をご存知でしたか？^^ ①消化 (食べたものを胃で消化) ②吸収 (必要な栄養を腸で吸収) ③排泄 […]
日: 2020年9月30日
便秘薬よりももっと強烈な○○
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 朝6時前から走り始めて 梨を食べる が今の私のルーティーンです。 昨日・一昨日と2日間 […]
明日から10月♪
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 明日から10月、今年 […]
