停滞期の乗り越え方🙋

皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

本日14時～

インスタliveをしました🙋

お題は、リクエストにお答えして

停滞期の乗り越え方

についてお話しています。

私もダイエットアカデミーに出会うまでは

停滞期の壁に何度もぶつかり

何度も、泣きましたかお(TT)

このライブを見て

あっ停滞期ってそういうものなんだ

あっそうやって乗るこえればよいのか

と参考になれば嬉しいです✨

途中、愛犬🐶が邪魔をしてきたので

サプライズ登場する場面もございます(笑)

ぜひ、ご覧下さい！

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