こんばんは。 タッパーウエアのレタスキーパーは神 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は あなたが太っているのは習慣のせい? という話。 過去の自分をふりかえる話の続き。 実は 太っているあなたも 太っていた私 […]

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おはようございます。 夜は21時以降使い物にならない ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 さて質問です。 最高のダイエット法とはなんでしょう?? ファスティング? 糖質制限? 8時間ダイエット? 月曜断食? いえい […]
おはようございます。 時計はデジタルよりアナログ派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 昨日まで ①食べ過ぎたら…? https://dietacademy.co.jp/weblog/whatdoyoufeelbe […]
おはようございます。 鯖なら塩焼きより煮付けが好き! ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 ダイエットは簡単だけど 楽ではない という話をしました。 やせているためには 一生頑張らないといけないの!?(T_T) と思 […]
おはようございます。 焼き菓子なら クッキーよりもスコーンが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は私のお助け道具のご紹介。 朝起きるとき、 夜寝るとき、 この子にお世話になっております! じゃ~ん! 照明 […]
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 昨日は卒業生から 嬉しいご報告が相次ぎました! ダイエットアカデミーを 卒業してからも プログラムを実践し続けたことで 卒業時点より さらにやせた! とい […]
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 先日20年来の友人たちと ランチをしたときのこと。 睡眠の話になりました。 朝何時に起きる? 夜何時に寝る? 私が 「朝は5時…」 というと 「えーー!」 […]
おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 あなたは何時に起きますか? 6時? 7時?? はたまた9時とか?? 私はだいたい5時くらい。 5時半まで寝たときは ねすぎた!! と思います(^_^;) […]
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 久々の更新です! 息子も早6か月になりました~👶 てんやわんやですが、日々楽しく子育て中です(^^)/ 子供の笑顔ってR […]
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