693899

カラダの変化✨

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 (突然メイク中の写真、失礼致します😅 この写真は、通っているメイクスクールで オンラインメイクレッスンもしてますよ〜 という広告のモ […]

メロン

メロンの美味しい食べ方🍈

ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 すっかり春から夏へと季節が 変わって来ました。 講師陣もデトックスには スイカ!!と皆 投稿するようになりました^^ 1日の始まりはスイカから🍉 今年初のスイカ🍉 早すぎるス […]

693899

百聞は一見に如かず👀

皆さん、こんにちは🌈 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 昨日、お昼休みに 職場近くのスーパーに行きました。 そこでたまたま、酵素ドリンクを買おうか 迷っている方を発見👀‼️ ・ 失礼に値す […]

diet02

なぜリバウドするのか?

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤  可奈子(すどう かなこ)です🎵 早速、before→afterの写真から失礼します。 私は18歳の時に初めてリバウンドを経験し そこからは、痩せる→リバウンド→痩 […]

D0C18535-F8E9-4450-BB8C-B4AB37D924BA

継続は力なり!!!!

皆さん、こんにちは🌻 昨日「レベチ」という若者用語を覚えた ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 ※ちなみに、レベチとは 「レベルが違う」の略語で 桁外れにすごいという意味のときに 使うそうで […]

FF2FB741-CDD9-43F4-B0E9-0CDE3B6E5766

今日も朝から動いてます✨

皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日も朝から オンラインジムでした^ – ^ トレーナーさんは とっても可愛い笑顔で 容赦なく追い込んでくれます(笑) […]

五十嵐

デトックス最強フルーツ♪

本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。           デトックス最強フルーツ!! 『す […]

Screenshot_20200510-130836

Facebookライブに挑戦‼️

皆さん、こんにちは☺️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は Facebookライブに初挑戦しました💞 ライブを視聴して下さった皆様、 ありがとうございます✨ 告知では 他のダイエット […]

自信

自信がつく

ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 ダイエットアカデミーのプログラムを 受講する人の多くが、 自分を好きになって、 自信を持てるようになりたい! と言われます。 私もそんな1人でした。 ダイエットアカデミーでは […]

169ac5aea2e0b653a94298f28572df4c_m

目標は高く!!!!

皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんの 【今の目標】 は何ですか?? 私の目標は、、、 このクビレを手に入れるです✨ 外人さん相手です!!!!笑 もちろん、手足の […]