旅行中もダイエットを続けるための食事選びと運動法 Posted on 2024年7月19日2024年7月17日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) From: 澁谷真由子 アカデミー認定講師 こんにちは 澁谷です。 そろそろ夏休みの旅行の 計画を立てる方もいらっしゃるのでは ないでしょうか? 今日は旅先でも健康的な生活を 続けるためのヒントをお話します。 旅行中でも […]