本日もブログにお越し下さりありがとうございます✨
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です。
皆さんは、ストレスはありますか？
ストレスが溜まって食べちゃうわ～
ストレスで肌が荒れた〜
自粛続きでストレスだよ〜
などなど、よくストレスが原因で～…
というセリフを耳にするような気がします。
私も、今まで、ストレス！という言葉を
使っていました。
しかし、最近
ダイエットアカデミー代表 上野から
『ストレスって何？見たことないから
僕はストレスだなんて信じていないよ。
まぁ。一般的に言われているストレスって
思った通りにならないことに対して
ストレスという言葉を使っているんだろうけど…
だから
物事は80%は上手く行かない！
と思うと良いよ』
とアドバイスを頂きました。
私は、なるほど～!!!と納得して
その日から、80%は上手くいかない
と思いながら過ごました。
すると、まぁ～不思議な事に
ストレスフリー！！
今までいかに、自分で勝手にストレスを作り出していたかがわかりました(^^)
考えようで、こんなにも生活が変わるんですね☆彡
勉強になりました🤗🍀
アドバイスをしてくれた
ダイエットアカデミー代表 上野 啓樹が
登壇する説明会を、来月開催します💁
気になる方や質問のある方は、
いつでもコメントお待ちしております^^
【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】
（日時）
2月
6日（土）13～16時
7日（日）10～13時
11日（祝木）10～13時
19日（金）19～22時
20日（土）13～16時
23日（祝火）10～13時
【参加費】 1,000円
【講師】 上野 啓樹
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