“ストレス”の正体とは?

本日もブログにお越し下さりありがとうございます✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤  可奈子(すどう かなこ)です。

皆さんは、ストレスはありますか?

 

 

ストレスが溜まって食べちゃうわ~

ストレスで肌が荒れた〜

自粛続きでストレスだよ〜

 

 

などなど、よくストレスが原因で~…

というセリフを耳にするような気がします。

 

 

私も、今まで、ストレス!という言葉を

使っていました。

 

 

しかし、最近

ダイエットアカデミー代表 上野から

 

 

『ストレスって何?見たことないから

僕はストレスだなんて信じていないよ。

 

まぁ。一般的に言われているストレスって

思った通りにならないことに対して

ストレスという言葉を使っているんだろうけど…

 

だから

 

物事は80%は上手く行かない!

と思うと良いよ』

 

とアドバイスを頂きました。

 

 

私は、なるほど~!!!と納得して

その日から、80%は上手くいかない

と思いながら過ごました。

 

すると、まぁ~不思議な事に

ストレスフリー!!

今までいかに、自分で勝手にストレスを作り出していたかがわかりました(^^)

 

考えようで、こんなにも生活が変わるんですね☆彡

勉強になりました🤗🍀

 

アドバイスをしてくれた

ダイエットアカデミー代表 上野 啓樹

登壇する説明会を、来月開催します💁

 

気になる方や質問のある方は、

いつでもコメントお待ちしております^^

【ダイエットアカデミーZOOMセミナー&説明会】

(日時)

2月

6日(土)13~16時

7日(日)10~13時

11日(祝木)10~13時

19日(金)19~22時

20日(土)13~16時

23日(祝火)10~13時

【参加費】 1,000円

【講師】 上野 啓樹

お申込み先はコチラ

https://bit.ly/3jTiu3o

========================

ダイエットアカデミーとは?

一目でわかるサイトです👀

https://lp.dietacademy.co.jp

============================

楽しく学べる☆ 上野啓樹LINE公式 ダイエット講座

https://lin.ee/o3ryyJ8

==========================

この記事のライター:首藤 可奈子

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター

コメントを残す

入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。

内容をご確認の上、送信してください。

セミナー / 説明会のご案内

決まり次第、こちらでいち早くご案内します