皆さん、こんばんは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日の朝もウォーキングしてきました～！ 以前のブログでお話したように 24時間ジムに入会したのです！ 毎朝5時に起きて、犬の散歩に行っ […]
タグ: 24時間ジム
ジムに入会しました～🙋
皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、朝活をしていますか？ 私は、毎朝 ストレッチやラジオ体操をしています 運動は、週1のパーソナルトレーニングだけ。 […]
