おはようございます。 コンソメスープよりも味噌汁が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 本当に必要なのか…？ 椅子の背もたれ… ということで ダイニングの椅子を 買い替えました（笑） こちらの椅子↓ ウルムスツ […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今日は私がよく聞かれる質問 の話をします。 「甘いもの…食べないんです […]

おはようございます。 にんにくよりもしょうがが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 SNS映えの様々なものが ちやほやされる今日このごろ。 あえて！ 映えないサラダコレクション を公開！（笑） 一足先に昨日卒業 […]

おはようございます。 モツ鍋よりも水炊きが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今年一番！？の冷えこみの福岡市。 寒いときは 熱い飲み物や食べ物が 体を温めてくれる！ と思っている方は多いのでは？ 実はその逆な […]

おはようございます。 じゃがいもより里芋が好き！ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 みなさん睡眠しっかり取れてますか？ ダイエットに 一番大切なもの、 それは 睡眠！ そして、 質の良い睡眠が必要です。 質の良い […]

おはようございます。 パスタはクリームソースよりトマトソース派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 〇〇だから太る。 (御年28歳。ずーっと忙しいふりして食べてたな。) さて、太る原因は何だと思いますか？ 食べ過ぎ […]

おはようございます。 クマのキャラクターといえば プーさんよりもくまのパディントンが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 あなたの時間泥棒は なんですか？ You Tube？ テレビ？ ゲーム？ SNS？ 色々 […]

おはようございます。 オムライスは オープンオムライスよりかっつり巻き派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 チョモランマ登頂しました！ 実際の山ではありません（笑） 続けている料理教室の話です（笑） それくらい頑 […]

おはようございます。 焼肉食べるならタレより塩派な ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 突然ですが、告白します。 それ私のことです… 何かというと 昨日配信された ダイエットアカデミー卒業生メルマガの 自分を大切に […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 ・ 今日は今月から始めた マシン（専門用語ではリフォーマーというそうで […]