こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日でピラティスのグループレッスンに 通い始めて1か月。 カラダの変化 […]
日: 2022年2月25日
その思い込み必要？
おはようございます。 鯛よりも鯖が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 最近自分の思い込みを 一つ捨てました。 仕事のときはヒールの靴 というマイルール。 自分の中での 切り替えとして 譲れなかったのですが こ […]
