おはようございます。 ポテトチップスは コンソメよりもうすしお派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 最近、料理が楽しい…（笑） 料理と呼べるほどまで ないものも多いですが。 焼いただけ、煮ただけとか（笑） 先日作 […]

おはようございます。 シュークリームは クリームが入っているものよりも 後入れが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 眠れない。 そんな日もあります。 昨日は9時頃に布団に入って すぐに寝落ちしました。 パチっ […]

おはようございます。 自転車よりも徒歩が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 お風呂は癒やし。 何事にも変えられない事実だと 私は考えております。 また、 ダイエットアカデミーでは シャワーではなく 湯船に浸か […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 昨日でピラティスのグループレッスンに 通い始めて1か月。 カラダの変化 […]

おはようございます。 鯛よりも鯖が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 最近自分の思い込みを 一つ捨てました。 仕事のときはヒールの靴 というマイルール。 自分の中での 切り替えとして 譲れなかったのですが こ […]

おはようございます。 焼き菓子なら クッキーよりもスコーンが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は私のお助け道具のご紹介。 朝起きるとき、 夜寝るとき、 この子にお世話になっております！ じゃ～ん！ 照明 […]

おはようございます。 かけそばよりざるそばが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 食べたから太った。 太った理由No.1 ではないでしょうか？ 実はこれ違います。 食べたから太るのではなく 食べたから太ると 思 […]

おはようございます。 ごま油よりオリーブオイルが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 映えないサラダコレクションを 先日公開しました。 ↓↓↓ https://dietacademy.co.jp/weblog/ […]