「サプライズプレゼント」は 当日中に90%のお申込!卒業生セミナー報告」

こんにちは 澁谷です。   今日は6月30日(日)に開催された ダイエットアカデミー卒業生セミナー についてご報告です! 今回のセミナーには ダイエットアカデミー代表上野が登壇!! 日曜日の朝にも関わらず 約2 […]

痩せる薬ほしいですか?

From: 首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは 首藤です。 痩せる薬があったら ほしいですか? 私は今より8キロ以上太っていて 13年間リバウンドを繰り返していた頃は ダイエット生活に、もううんざりで いい加減、 […]

夏バテ防止!水分補給と冷えすぎ注意のバランス

  From: 澁谷真由子 アカデミー認定講師 こんにちは 澁谷です。 今年も既に 25℃以上を超える 「夏日」が全国各地で 観測されていますね( ;∀;) 「これから梅雨入り?!」 という感じもしますが、 皆 […]

健康ダイエットの味方!お蕎麦のすごい効能

こんばんは 澁谷です。 あなたはお蕎麦とおうどん、 どちらがお好きですか? もちろん 個々の好みがありますが、 健康を考えた時にはどちらが ベターな選択でしょうか? 私はダイエットアカデミーを 受講するまでは断然おうどん […]

簡単!水を飲むだけでダイエットが成功する理由

こんにちは 澁谷です。 今日は 「水を飲むだけで痩せる?」 というテーマについてお話しします。 実際に水を飲むことが ダイエットにどれだけ 効果があるのか、 また効果的な水分補給法に ついて詳しくお話ししますね! まずは […]

辛さゼロで健康に痩せる秘密の方法

  こんばんは! ダイエットアカデミー認定講師の 首藤です。   皆さんにとって ダイエットってどんな イメージがありますか?   もしかしたら   辛いもの 耐えるもの 我慢する […]

睡眠の質を下げるNG習慣!お風呂でスマホをやめる理由とは?

  こんにちは 澁谷です。 ダイエットアカデミーを 受講される方には最初に カウンセリングを 受けていただきます。 その時、大体半数くらいの方が 「お風呂にスマホ」 を持ち込んで SNSをチェックしたり You […]