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排泄の時間は何を食べる?

皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 前回のブログでは 『排泄の時間』について お話しました。 今日はその続きで 排泄の時間に何を食べたら良いの? という疑問にお […]

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ラジオ はじめました!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 タイトル 「ラジオ はじめました」 って何?! って感じですよねー 私も読んだらそう思います(^^) […]