Close up slimming female with beautiful body and measuring her waistline  with measure tape on white background and copy space

今年のうちに…

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。   ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             突然ですが、『元旦』 […]

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「秋映」の季節

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   いよいよ本格的な りんごの季節に入りました。   そして私が一番好きなりんご 「秋映」 が出回っ […]

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美しい人はみな、自己管理ができている。

皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は私を変えてくれた1冊の本を ご紹介します(^^)/ 私が29歳のとき 『はぁ。このデブのまま30代になったら、 私は太 […]