今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日は珍しく夫が 平日休みだったので 自宅から5分ほどのお店に ランチを食べに行ってきました。 私が […]
日: 2020年10月28日
フルーツ盛り🍒
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 昨日はフルーツデイをしました！ 突然、フルーツデイなんて言われても、、、 わからないですよね（すみません;^_^） フルーツ […]
切り替える
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 皆さんは、『気持ちを切り替えた […]
