今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今日から10月。 毎月恒例　朔日詣りへ行ってきました。 先月まで朝のランニングの前に 行っていたので […]