ただ寝るだけは逆効果?!

皆さん、こんばんは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です 今日は睡眠 のお話をします。 (愛犬のラッキーです笑) このご時世ですので ネット上では 「免疫力を上げる」 方法で溢れています。 よく […]

体調が悪くなったら

ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 外出自粛の上に雪の降る東京です。 ゆっくり家で自分と向き合う良い機会ですね。 コロナ感染が広まっていますが、 コロナでなくても、もし体調が悪くなったら どうしたらよいでしょう […]

カジュアル飲み・・・?

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               &nbsp […]

体に冗談は通じない

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               &nbsp […]

健康診断の結果が良くなったので・・・☆

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               &nbsp […]

疲れた時に安易に甘いものを食べない方が良い理由②

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               私の故郷 […]

マニュライフ生命様セミナー登壇 IN大阪

本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。   代表・上野は昨日大阪にてセミナーに 登壇させていただきました。       & […]

即実践できる!風邪対策⭐︎

本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。               今日の福岡 […]