体に冗談は通じない


本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー

講師の安藤 瑛里です。

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「甘いものが食べたーーーーい!!!!」

 

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女性なら

誰でもこういう経験は

ありますよね?

 

 

 

 

私も

毎日のように

コンビニの

お菓子を選んでいた時が

ありました・・・。

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特に

チョコとクッキーが

一緒になったような

お菓子が好き♡

 

 

 

 

けど、

昔のことを

考えたら、

狂ったように

食べてたなぁ〜と

思います^^;

 

 

 

まぁ

人間の脳が

狂うようなものが

入っているので、

当然なんですけどね。

 

 

 

 

 

チョコレートなんて

今見ると

スーパー・コンビニに

売ってあるほとんどが

 

原材料:砂糖

 

からですもんね。

 

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チョコなのに、

砂糖の方が多い。。。

 

 

 

 

 

 

子宮系のトラブル

抱えている人は

砂糖の摂りすぎ、

チョコレートの食べすぎの方が

多いです、、、。

 

 

 

お客様でも

PMS(月経前症候群)

抱えている方は

だいたい

3時のおやつが欠かせないです。

 

 

 

我慢できずに

食べちゃいました(>_<)ってね^^;

 

 

 

 

 

PMSとか

ちょっとオシャレに

略されてますが、

これ子宮からの

トラブルのサインですからね。

 

 

 

 

放っておくのも

良くないですし、

かといって

薬で症状押さえつけるのも

アウトっ!

 

 

 

 

薬は痛みをごまかすだけで

何の解決にもならないです。

 

 

その上、

だんだん耐性ができて

薬を増やさないと

いけなくなったり、、、、。

 

 

 

そうなったら

製薬会社の思うツボです。

(あ、言っちゃった。笑)

 

 

 

 

 

 

砂糖は

体を冷やす作用があるので、

(てん菜糖や未精製の糖は別)

子宮も必然的に冷えます。

 

 

 

冷たーいベッドで

私たちも寝たくないように

赤ちゃんだって寝たくありません。

 

子宮が冷えてたら、

赤ちゃんだって

通り過ぎちゃいます。。。

 

 

 

 

じゃあ、赤ちゃんが欲しい時だけ

お砂糖抜きます!

みたいなバカなこと言う方がいますが

(あ、また暴言。笑)

そんな甘い考えが通用するほど

人間の体は単純ではないです。

 

 

 

 

そんなの

気が向いた時だけ

優しくして、

都合が悪い時は

既読スルーする

ゲス男と同じです!

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※写真はイメージです

 

 

 

 

そんな彼、

誰だって嫌ですよね?

 

 

 

 

 

 

 

 

体だって、

年月かけて

大事に大事にしてあげるから

次に命を

繋げられるのです。

 

 

 

 

 

あなたの体は

今まであなたが食べたもので

できています。

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もしお菓子中毒を

やめたいなら、

まず今日1日だけ

やめておきましょう。

 

 

 

明日食べたくなったら

明日食べたらいい。

 

 

そんな風に

自分と約束して、

早めに就寝してください。

 

(睡眠不足は

 食欲が増すホルモンを増加させます。)

 

 

 

朝になると、

「あれ?

 あの食欲は何だったのだろう?」

と思うことがほとんどですから(^^)

 

 

まずは「1日だけ作戦」で

お菓子中毒から

ちょっとずつ

距離をとりましょう!

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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