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私の大好物♡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先週末は3日連続講座に登壇。 途中私のパワーランチを食べたので 今日は […]

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おそば 大好き♡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 たまには私が好きなものを ご紹介♡ 先日 平日お休みに 福岡市のお隣。 […]

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今年初💕スイカ🍉

  皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🍀   一昨日に予約していたアレが やっと届きましたー!!!!   そう!!!コレです↓↓ &nbsp […]

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プレゼンって

ダイエットアカデミー講師の石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます   またまた本のご紹介!   以前、講師のあゆちゃんこと 前田あゆみちゃんも紹介していましたが &nbs […]

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カーネギー「人を動かす」

ダイエットアカデミー講師の石橋香織です   いつもご訪問いただきありがとうございます   カーネギーの 「人を動かす」   世界的なベストセラーの本です。   以前、Hey!Say […]

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原因と結果の法則

ダイエットアカデミー講師の 石橋香織です。   いつもご訪問頂きありがとうございます。   今日はオススメの本の紹介です。 「原因と結果の法則」 ジェームズ・アレン著 これは代表の上野に勧めてもらった […]

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14年間リバウンドに苦しんだ万年ダイエッターの物語(後編)

本日もブログにお越し下さり ありがとうございます🤗 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。   今日は、前回のブログ⇓ 14年間リバウンドに苦しんだ万年ダイエッターの物語(前編) の続 […]

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14年間リバウンドに苦しんだ万年ダイエッターの物語(前編)

皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、14年間リバウンドに苦しんだ 私の体験談をお話します。 ************ 私がダイエットに悩み始めたのは16 […]

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ぐっすり眠りましょう☆

ダイエットアカデミー講師の 石橋香織です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。   水曜日の 「DA SUN LIVE」 ご視聴ありがとうございます。   最初はトラブってしまって ごめんなさい😢 […]

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オススメレシピを紹介

ダイエットアカデミー講師の石橋香織です いつもご訪問いただきありがとうございます   もう3月ですね。 梅の花もチラホラ咲いていて 春を感じます🌸   風も強いから 花粉症に悩まされている方は しっか […]