皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今年ももうあと半月ですね！！ 万年ダイエッターだった私は くる年、くる年 あと〇kg痩せて年越しするぞ～ と公言していましたが それ […]
タグ: ダイエットセミナー
痩せて良かった事ベスト5‼️
皆さん、こんばんは🌙 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です 今日は急遽！ 夜のDA SUN LIVE🎙 をお届けしました～✨ 昨日の夜もLIVE配信したのですが、、、 投稿のアップする前に LI […]
今月も開催します🙋♀️
皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今年もあと2ヶ月を切りましたね！！！ 太っていた頃の私は 『あ〜また今年も痩せれなかったなぁ。』 『まっ、来年こそは痩せる！！』 […]
排泄の時間とは🙋
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 前回のブログでお話した 3つのサイクルの中の 排泄の時間(朝4時～昼12時) について今日はお話します✨ ・ 排泄の時間とは 名前の […]
体のサイン
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 ここ最近、寝つきが悪く下半身のむ […]
食べたら太るは間違い！？
皆さん、こんばんは🌙 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、数か月ぶりに 大好物のウナギを食べました～✨ 美味しかったぁ💕 ダイエットアカデミーに出会う前の私は 食べたら太る！ と思い […]
自分の後ろ姿を知っていますか？
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 皆さんは 自分の後ろ姿を見たことありますか？ ・ よく見るのは鏡越しの正面からの自分だし 自分の後ろ姿、横顔がどんな感じが ハッキリ […]
今日も講座をしました💕
皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 ・ 今日は朝10時〜担当している生徒さんの 講座をオンラインでしました。 その生徒さんは57歳！女性の方。 『まだまだやりたい事があ […]
筆記試験！！
皆さん、こんばんは🌠 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、私が通っているメイクスクールで 筆記試験がありました〜！ そろそろ卒業なので、色んな試験がちょくちょくあります💄 それにして […]
自分を変えられるのは自分だけ。
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日は、酔っぱらいの夫に3時に 起こされました😂 二度寝は体内時計を狂わせて コンディションに悪影響なので、そのまま起きてい […]
