皆さん、おはようございます🌞
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵
今日は、酔っぱらいの夫に3時に
起こされました😂
二度寝は体内時計を狂わせて
コンディションに悪影響なので、そのまま起きています。
3時からラジオ体操をして
窓を開けて、読書をしていました。
・
外から、カエルの鳴き声がしてきました。
・
その時、ふと思い出したのです。
約7年前の学生頃は
週3～4日は
3時になっても平気で飲んでいて
コンビニでインスタント食品を買って
お家で食べていたことを。(笑)
その時も、この季節はよくカエルが鳴いていました🐸
・
そんな私が、今はこんなに健康的で充実した生活が送れるなんて
思ってもいませんでした！
今でもお酒を飲みますが
月2回までと決めていますし、タバコも吸いません。
禁煙して6年経ちました！
もう【卒煙】しています。
何が言いたいかというと
『自分を変えられるのは自分しかいない』
ということ。
・
今の自分から卒業するには
強い覚悟と今の自分の現状をきちんと分析することです！
私はダイエットアカデミーでこの事を学びました。
ぜひ、アナタも、なりたい自分になって
一度きりの人生、やりたい事をとことんやりましょう！！！
説明会は28日のみ空席がありますよ～✨
お申込みお待ちしております💁♀️
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日時
6/20（土）10:00-13:00 満員御礼
6/21（日）13:00-16:00 満員御礼
6/27（土）10:00-13:00 満員御礼
6/28（日）13:00-16:00
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