皆さん、おはようございます🌞 先ほど、散歩で汗だくになり いま眉毛が無い ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんの朝の習慣って何ですか？ 私はいくつか日課がありますが ラジオ体操もその一 […]
タグ: ダイエットセミナー
いつか痩せると思っている貴方へ。
皆さん、おはようございます🌞 ココロが落ち着ちつくので 案外、雨の日が好きな ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日は 『いつか痩せると思っている貴方』 へ質問です。 ・ その『いつか』は […]
ストレスを言い訳にしていませんか？
皆さん、おはようございます🌈 今日の朝ごはんのスイカが外れて 甘くないけど頑張って食べた ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 ・ 今朝、友達からこんな連絡が入りました。 『ストレスが溜まると […]
タクシーでの出来事🚖
皆さん、おはようございます🌻 昨日5年ぶりに髪を短くした ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です(笑) 昨日はとても良いことがありました♥ 用事が立て込んでいて、次の用事に間に合わず もったいない […]
コメント欄ができました✨
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日は、朝から嬉しい報告が‼️‼️ なんと‼️‼️‼️ コメント欄が出来ました〜😍😍😍 いつもブログにお越し下さっている 皆さんのお […]
間違った努力。
皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 最近は自宅にいることが 増えたので ・ インスタサーフィン？ (こんな言葉あるかな？笑) をしています😁 ・ #お家にいると太る […]
ただ寝るだけは逆効果？！
皆さん、こんばんは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です 今日は睡眠 のお話をします。 （愛犬のラッキーです笑） このご時世ですので ネット上では 「免疫力を上げる」 方法で溢れています。 よく […]
清見オレンジ
本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 「清 […]
お料理講座☆メニュー発表〜o(*^^*)o
本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。 本日は、週 […]
@福岡 セミナー＆説明会を行っています(^^)
本日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の安藤 瑛里です。 本日は、福 […]
