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ヘアーレッスン受けてきました✨

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 本日も行ってきました! ヘアーレッスン 実は、私は 歯科医師やダイエットアカデミー講師を しながら メイク学校の生徒でもあります(笑 […]

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夜のLIVE配信もしています🎙️

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 もうおなじみ!?の 毎週日曜10時~ DA SUN LIVE☀️ は配信日時を拡大しました!! 毎週水曜20時~ も配信しています( […]

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2020年 手帳の使い方講座✨

皆さん、こんばんは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今週23日(祝月)に開催された 2020年 手帳の使い方講座 は無事に終了しました🙋 (↑身振り手振りを使って登壇する ダイエットア […]

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今日は手帳講座です✨

皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は9時〜 ダイエットアカデミー代表 上野啓樹 が登壇する 2020年 手帳の使い方講座 です!! 私はアシスタントとして […]

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ジムに入会しました~🙋

皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、朝活をしていますか? 私は、毎朝 ストレッチやラジオ体操をしています 運動は、週1のパーソナルトレーニングだけ。 […]

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着たい洋服、着れていますか?

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、自分が 着たい!! 可愛い!! おしゃれ〜!! と思った洋服を着れていますか?? 私の太っていた頃の ショッピングはこんな […]

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ぬか漬け美人✨

皆さん、こんばんは🍀   ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 ・ 皆さんは、漬物はお好きですか? 私の最近のマイブームは 漬物作り です。 ・ ・ 私の漬物のイメージは 買うと添加物だらけ。 […]

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誕生日🎂

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、夫の30歳の誕生日🎂 (↑私じゃないんかーい(笑)) 年下の夫は まだ20代だったんだ!! と私も改めて気付いて驚きでした😂 […]

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ご飯に行ってきます🙋‍♀️

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は夕方から、予備校時代のお友達と ご飯にいってきます🙋‍♀️ もう10年以上のお付き合い。 (↑3ヶ月前にその友達に撮ってもらい […]

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冷え対策グッズ❄️

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私が住んでいる福岡も 季節は冬に変わりつつあります❄️ 先週から羽毛布団を出して使っています! 私は、どちらかというと 冷え性では無 […]