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思い込みが邪魔してる!? ～ダイエット編～

皆さん、こんにちは🌼 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。今日は前回のブログの続きで『思い込み」の第２弾！私が担当していた生徒さんのお話をしますね。元万年ダイエッタ […]

14年間リバウンドに苦しんだ万年ダイエッターの物語(前編)

皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の首藤　可奈子(すどうかなこ)です。今日は、14年間リバウンドに苦しんだ私の体験談をお話します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私がダイエットに悩み始めたのは16 […]

本日もブログにお越し下さりありがとうございます🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。明日31日は私の誕生日です✨ ということは置いておきます(笑) &nbsp […]

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。もうおなじみ！？の毎週日曜10時～ DA SUN LIVE☀️ は配信日時を拡大しました！！毎週水曜20時～も配信しています( […]

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。私が住んでいる福岡も季節は冬に変わりつつあります❄️ 先週から羽毛布団を出して使っています！私は、どちらかというと冷え性では無 […]

皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。今週日曜(10/18)10時～ DA　SUN　LIVE🌞は新しくダイエットアカデミー講師になったあゆチャンが初！ソロでお […]

皆さん、おはようございます✨ ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどうかなこ)です。今週20日(日)10時～の DA SUN LIVE☀️ はなんと！！最近、ダイエットアカデミー講師の資格を取得したあゆち […]

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の首藤　可奈子(すどうかなこ)です。今週日曜10時～はもう、おなじみの DA SUN LIVE🌞 ですが！何を話そうかまだ迷っています。。。 DA SUN LIVE […]

皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子（すどうかなこ）です🎵 ・ダイエットアカデミーのブログはいま『フルーツディ』祭りですね〜🥝 ・・私は今日でフルーツディ５日目です✨ ・今日は朝 […]

皆さん、こんばんは😁 ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子（すどうかなこ）です🎵 ・今日はフルーツディ2日目🍎 ・朝ご飯はりんご4つ食べました〜🍎 お昼ご飯はメロン🍈 （↑休日なのでちょと贅沢に(笑)）・ […]