DIET ACADEMY

おはようございます。
むすめの悩みを聞いていろいろ考える
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今日は

エステでやせたのに。

という話。

私は
ダイエットアカデミーに出会う前に
エステでやせました。

それなのに
なんでわざわざまた
お金と時間を費やして
ダイエットアカデミーを受講したのか？

理由は三つ。

①このまま続けてたらお金がなくなる

②リバウンドしたくない

③自己管理できるようになるため

絶対絶対絶対
太っていたあの頃に戻りたくない！
そう思ったので

体験会では即決して
受講を決めました。

理由の詳しい内容については
またお話ししますね(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

私のダイエットストーリーの①は
こちら
↓　　↓　　↓
<私のダイエットストーリー①>

<私のダイエットストーリー②>

・

続きです

↓

おはようございます。
新しいものってなんでこんなに
テンション上がるのか
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今日は

新マシン導入

という話。

朝のフルーツが梨に変わりました！
梨の旬は
とっても短いので
今年も精一杯楽しむぞ！

ということで

新マシン導入です！！
パフパフ〜☆

フルーツ皮むきマシン
チョイむき　ちゃん。

小さい梨は皮むきに
結構時間がかかるので
なんとか短くできないか？
と考えてついに購入。

使った感想は…

めちゃ楽しい♡♡♡

シュルシュルシュルー
と皮が向けちゃいます。

朝からニヤニヤしてます笑

包丁に慣れていない人は
ぜひ導入してほしい！

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おはようございます。
すっかり風が心地よ
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今日は

うさぎとかめ

という話。

みなさんにとっての
ダイエットって
この期間だけがんばる！
イベントになっていませんか？

実はこの思考が
リバウンド地獄への入り口
なのです。

イベント=続かないこと

なので
やめたら太っちゃうんですね(^_^;)

ではどうすればいいか？

ダイエットを

「習慣」

にすることです。

習慣=続けられること

なので意識しなくても
リバウンドすることはありません。

リバウンド地獄から脱出するには
太らない生活習慣を身につける
ことが
一番の近道なのです。

昔話のうさぎとかめの
かめのように
何事もコツコツ積み重ねることが
成功への一番の近道なんですね＼(^o^)／

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私のダイエットストーリーの①は
こちら
↓　　↓　　↓
<私のダイエットストーリー①>

 

続きです

↓

去年まで入っていた服が入らない。
何とか入るけど、シルエットがおかしい。

　
どんどん新しい服を買い直す。
「また痩せたときに」
と思うから、痩せてた時に
着ていた服は捨てられない。

　
体重が増えたのが原因なのか？
年に1度起きるか起きないかの
ぎっくり腰が1年で3回も起きた。

　
腰をかばうから膝が痛い。
「重すぎる体重が問題」
なことが次々起きる。
本当に痩せないとまずい
まずいのはわかっているけど
どうしたらいいのかゼンゼンわからない

　
そんな時にFacebookで
「ダイエットアカデミー　開校」
のイベントを見かけた。

そして私はダイエットアカデミーの
体験会に参加。
（10年前なのでリアル開催）

　
ダイエットアカデミー代表の上野さんの
話を聞きながら、

　
『今まで色々ひとりでやってきたけど
ゼンゼン痩せられなかった。
もう誰かに手伝ってもらって痩せるか？
一生太ってるかだ』
と思った。

　
私は吐き気がするくらい太っているのが
イヤだった。
本当に今の自分がイヤだった。
心の底から変わりたかった。

　
今は、検索したらダイエットアカデミーの
ことも出てくるけど、
その頃はまだ本も出しておらず、オフィスも
かった。
でも話を聞いていて、
『なぜ自分が痩せられないのか？』
が一つづつ理解できた。

　
上野さんとは
その時はじめて会ったけど、
何故か
『この人の言う通りにちゃんとやれば
変われそう』
と信じられた。
私はダイエットアカデミーを受けることにした。

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こんにちは。
下の娘をおんぶしながら
大きくなったなあ…
としんみりする
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今日は

「人」に伝える

という話。

昨日は珍しく夜の時間の講座。
とっても楽しく過ごせました！

そこで繰り返し出てきたのは

「人」に伝える

ということ。

ブログやSNSのように
書いているときは
パソコンやスマホを見てるけど

結局届けるのは
それを読んでいる
「あなた」
ということを忘れちゃだめ！
って話ですね。

私は
「あなた」が読んでくれるだけで
うれしくて、
反応してくれたら
もっとうれしくて、

そこを忘れずに
これを読んでいる

「あなた」に届けます！

これからもよろしく
お願いします＼(^o^)／

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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