今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   秋も深まってきました。 果物の秋。 りんごは冬の果物だと思われる方も 多いですが、収穫 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   今朝出勤すると、こんなコーナーが 受付横に出来ていました！！   オフィスの […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 現在、ダイエットアカデミーの ロゴを作成中です。 ロゴを作成します！   第一次審査に約3 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   始めてみました(^o^) 洋服のレンタルサービス airCloset   9 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨日はお友達にお誘いいただいて いつも朔日詣りに伺う住吉神社の そばにある楽水園という […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。     9月20日にプログラムが終了した HTさんが素敵な感想文を書いてください […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨日びっくりしたことを お話します。 私は10年日記というアプリで その日撮影した写真 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 2019年の砂糖断ち 今日で25日目 過去の記事はこちらから 2019年も「砂糖断ち」　スタート！ […]