今日もダイエットアカデミーブログにご訪問ありがとうございます！
ダイエットアカデミー講師の鶴田です(^^)
ダイエットはもとより健康について考えたときに
サラダファーストは大切です！
ダイエットアカデミーを知るまでは
全くしてなかったのですが・・今はこつこつ頑張っています！
今はフードコートでも、サラダがあるので
外食でも気軽くできるようになりました(^^)
先日、子どもの運動会がありました！
運動会といえばお弁当
お弁当でサラダファーストするなら・・・
プチトマト！のみの選択だったのですが・・・
今回は、大人の人数分サラダを作ってみました！
プチトマトから少しバージョンアップです(^^♪
かなり美味しかった＼(^o^)／
小さな努力を積み重さねること
皆さんはどんなことをされてますか？
