今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   秋も深まってきました。 果物の秋。 りんごは冬の果物だと思われる方も 多いですが、収穫 […]