今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨日は講座に登壇したので 今日は心地よい疲労感があります♬ のどに少し違和感があります […]