DIET ACADEMY

初めまして

ダイエットアカデミー認定講師になりました

新人の大蔵美佐子です。どうぞよろしくお願いします！

ダイエットアカデミーと出会って毎日が規則正しい生活へと激変しました。

人生最後のダイエットは本当でした！自分の持っていた古〜い考え方も心機一転全ての日常に感謝するようにもなりました。

それよりなにより大好物のフルーツをこんなに毎日 たくさん食べれる喜び！最高に幸せです。

私の毎朝のルーティーンをお話します。

✿早寝早起きが習慣化され毎朝４時に起きます！前日どんなに遅くなっても起床は４時です。

✿寝たままストレッチを１０分程します！私の相棒のマンチカンの猫ちゃんも必ず見てます。

✿部屋をクイックルワイパーで ささっと掃除します。

✿数年前から日課となっている玄関の拭き掃除。神様は玄関から入ってきて幸せを運んでこられるので玄関は いつも綺麗に！

✿歯磨き 洗顔して朝食の準備です。朝食はゆっくり５０分程かけます。

これが毎朝のルーティーンです！

夏のスイカが終わり 梨、りんご 、そして香りで癒されるグレープフルーツ！

毎朝たくさんのフルーツを食べることができ本当に幸せです！体はフルーツでデトックスされ健康になっていく。こんな夢のようなダイエットが本当にあったんです(*´∀｀)

私の人生はダイエットアカデミーと出会えたことによって 大きく変わりました！

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楽しく学べる☆
上野啓樹LINE公式　ダイエット講座

https://lin.ee/o3ryyJ8
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澄んだ空気中に金木犀の香りを感じ
秋を実感した涼しい朝。
皆様、週末はいかがお過ごしでしたか？

初めまして。
新しく
ダイエットアカデミー認定講師
になった原田です。
どうぞ、よろしくお願いします☆

物心ついたころから
寝ることが大好きだった私は
休日はお昼ぐらいまで
寝ていることが当たり前。

平日寝るのはいつも午前様。
朝はギリギリまで寝ていて
バタバタと出勤準備をするという
生活が15年以上続いていました。

それが、今では
21時過ぎには眠くなり
まだ暗いうちの
アラームがなる前には目が覚めます。

こんな私が早寝早起きができるようになった
秘密を知りたい人は→ここ←をご覧ください。

https://dietacademy01.com/HP_lp01/

朝が変わると一日が変わります(^_-)-☆

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