こんばんは。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 12月といえば？ そうです！ クリスマス！🎄 &nb […]
タグ: 説明会
ジムに入会しました～🙋
皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、朝活をしていますか？ 私は、毎朝 ストレッチやラジオ体操をしています 運動は、週1のパーソナルトレーニングだけ。 […]
着たい洋服、着れていますか？
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、自分が 着たい！！ 可愛い！！ おしゃれ〜！！ と思った洋服を着れていますか？？ 私の太っていた頃の ショッピングはこんな […]
ワタシの元気の源♪
ダイエットアカデミー認定講師の石橋です✨✨ 今、旬の柿！ とっても美味しいですよね♪ 毎朝食べるのが楽しみです。 俵型の西条柿と 真ん丸な富有柿。 みなさんはどちらが お好みですか？ 【ダイエットアカデミーZOOMセミナ […]
今月も開催します🙋♀️
皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今年もあと2ヶ月を切りましたね！！！ 太っていた頃の私は 『あ〜また今年も痩せれなかったなぁ。』 『まっ、来年こそは痩せる！！』 […]
今月 残り３回です🙋
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 ダイエットアカデミー セミナー&説明会 は、今月も残すところ 後３回です‼️ 少しでもダイエットアカデミーが 気になる方👀✨ […]
美しい人はみな、自己管理ができている。
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は私を変えてくれた１冊の本を ご紹介します(^^)/ 私が29歳のとき 『はぁ。このデブのまま30代になったら、 私は太 […]
今月も開催しまーす🙋
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今年もあと3ヶ月を 切りましたね✨ 太っていた頃の私は 12/31までに○kgなるぞ！ と毎年、目標を立てていました😆 が、 […]
ただ痩せただけじゃなかった
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんに質問です🙋 ダイエットに成功した経験がありますか？ …あります！ と答えが出た方に、さらに質問です。 ダイエット […]
負のスパイラル。
皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、朝から ショックな事がありました。 すると、不思議な事に 思うように行かないことが立て続けてにおきている今日です😢 […]
