美しい人はみな、自己管理ができている。

皆さん、おはようございます🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今日は私を変えてくれた１冊の本を

ご紹介します(^^)/

私が29歳のとき

『はぁ。このデブのまま30代になったら、

私は太ったオバさんまっしぐらなんぁろうなぁ。。』

と途方に暮れていた時に

【美しい人はみな、自己管理ができている】

という本に出会いました📚

この本には

健康的に痩せる方法が

具体的に書いてあり

その通りにやるだけで

2週間でマイナス3kg‼️

無理なく痩せれてた事に

感動して

もっと痩せたい！

という気持ちが強くなり

ダイエットアカデミーのプログラムを受けました✨

すると

2ヶ月でマイナス8kgの

ダイエットに成功‼️

運動なしで

体脂肪率がマイナス5%‼️

卒業して1年以上経った今も

リバウンド無しです^ ^

健康的に痩せて

リバウンドもしない

このプログラムを広めたくて

ダイエットアカデミー講師になりました✨

この本に出会う前の私は

ダイエットの先生をしているなんて

想像もつかなかったどろうなぁ。。。

人生って面白いですね(^^)/

ぜひ、今年こそ！

一緒に健康的に痩せて

成りたい自分に出会いませんか？

【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

（日時）10月

22日（木）19～22時

25日（日）10～13時

31日（土）10～13時

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