皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は12/31ですね~✨ 年末年始は、ご馳走が並ぶ。 そして、正月太りは仕方ないか… なんて思っている人は多いのでは? […]
タグ: 人生最後のダイエット
美しい人はみな、自己管理ができている。
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は私を変えてくれた1冊の本を ご紹介します(^^)/ 私が29歳のとき 『はぁ。このデブのまま30代になったら、 私は太 […]