DIET ACADEMY

おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

身分証の写真が更新することになり
友人と話していると

「5年前より老けたー」
「まあ、当たり前だよねー」

というコメント。

私はというと
5年前よりも今のほうが
絶対に
若く見えるしキレイ！
（自分の中でですよ（笑））

でも、
ダイエットアカデミーを受ける前は

「あーこんなもんかな」
「こんなふうにあとは年をとるだけだなあ」

と思ってました。

そんなことありません！！！

いくつになっても
決断できれば
変われます！

受講生の方が60日や90日で
見事に若返っていらっしゃるのを見ると

本当にステキだな！！

といつも思います(*^^*)

あなたの
「人生こんなもんかな…」
を変えてみませんか？？

気になった方はメッセージやコメント
お待ちしております♥

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

先日20年来の友人たちと
ランチをしたときのこと。
睡眠の話になりました。

朝何時に起きる？
夜何時に寝る？

私が

「朝は5時…」

というと

「えーー！」
「はやっ！」

と一同びっくり。

「じゃあ何時に寝るの？」
「0時くらい？」

との問に

「21時から22時の間かなあ？」

というと

「えーーーー！！」
「はやっ！！」

と2度目のびっくり（笑）
私にとっては当たり前でしたが
みんなとの当たり前の基準が
全然違っていることに気づきました（笑）

わたしのまわりの

ステキだな！
きれいだな！
かっこいいなあ！

という人は
必ず当たり前の基準が
私よりも高いです。

でも本人にとっては当たり前なので
「何か取り組まれていますか？」
と聞いても
「特に何もしていないよ」
という答えが返ってきます。

素敵な人たちは
毎日のちょっとしたことを
とても大切にしています。

さて今日は5分でも早く寝て
自分の当たり前を
バージョンアップしませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
ダイエットアカデミーを受講したあとの
お話をしましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

前の話はこちらから
↓↓↓

①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20348

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20351

③ダイエットするなら？
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20366

④こんな自分嫌だ！
https://dietacademy.co.jp/weblog/ihateme20211006/

⑤どうやって知ったの？
https://dietacademy.co.jp/weblog/howdoyouknow20211009/

⑥で、結果はどうだったの？
https://dietacademy.co.jp/weblog/result20211012/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

受講したあと、
自分で自分を
管理できるようになった

とお伝えしました。

その考え方の基本は

「引き算」

です

あなたはやせたい！
と思ったとき

「何を食べたら痩せるんだろう？」

と考えていませんか？

これは
「足し算」の思考
です。

今までさんざん
食べ物を足して足して足して
お金をかけてかけてかけて
時間をかけてかけてかけて

あなたの今の体型は
作られたのです。
（もちろん過去の私も（笑））

反対に
ダイエットアカデミーは
「引き算」の思考
です。

あなたは

十分に足りています。

食べすぎていることを知る。
栄養は十分に足りていることを知る。

むしろ、
食べすぎているから
体の不調が起こっていることを知る。

太る前はそんなに運動していましたか？
運動したのをやめたから
太ったのではありません。

だから、
「足す」のではなく
「引く」ことを
基準にする。

食事だけではなく、
自分の持ち物、
自分の行動、
自分の生活全般について
引き算の思考を取り入れてみる。

これがだめ、
あれがだめ
とひとつずつ覚えるなんて
無理！（笑）

だから、
自分へ質問は
このひとこと。

「これは今

　私に必要だろうか？」

これはなんにでも使えます。（笑）
万能（笑）

このプログラムでの学びは
人生に活かせます。

私も毎日完璧じゃないですし
ああー！！と叫びたくなる日や
うわーーんと泣きたくなる日もあります。

でも、
明らかに
プログラムを受ける前よりも
生活はシンプルになりましたし
シンプルになったのに
たくさんのものを抱えていたときよりも
満ち足りています。

あなたは十分に足りています。
そうおもって
今の自分自身、今の生活を
振り返ってみませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第4弾。

長い？
おしゃべり好きの書きたがりなので（笑）
もうしばらくお付き合いくださいませ(^_^;)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
前の話はこちらから
↓↓↓
①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/

③ダイエットするなら？
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211004/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そんな日々を続けていた中、
引っ越すことにしました。

仕事もやめて。

大阪から熊本へ。

熊本へ帰ってから
ふと気づいたのです。

エステに簡単に行ける距離ではない。
仕事辞めたから収入もない。

リバウンドしたらどうしよう…
また、あの自分になるのか？

嫌だ、嫌だ、イヤだ！！

私は

「ただ」やせただけで
何も変わっていなかった

のです。

だから、
やせている自分を保つために
必要なエステを失うことで
パニックになりました。

どうにかして

自分で、
自分自身を
管理できるようになりたい！

そんなとき、
運命的な導きが。

熊本で
ダイエットアカデミーの説明会が
開催されるとのこと。

もう、それを見た瞬間
受講すると決めていました。

そして、
私は説明会で

即決

したのです。

続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第3弾。

前の話はこちらから
↓↓↓
①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/

さてさて
皆さんはダイエットするなら
まず最初に何をやりますか？

食事制限？
運動？

ダイエットアカデミー？（笑）

私がやろうと決めたのは

【エステに通うこと】

でした！

何より自分が努力しようという気が
さらさらなかったのです（笑）

お金払って痩せれるんだったら
それがいいよね〜♪
という思考。

だから世の中のダイエット法を
試したことは一切ありません（笑）
自分の努力を信じていなかったからです
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

さあ、エステに通って
痩せることはできました。
彼氏もできました。

その後どうなったか？

自分が変われたことで
「エステなしでは生きていけない！」
と思うようになりました。

エステ依存発症です。

私が通っていたのは
かなりの高級エステ。
1回50000円〜みたいなところでした。

何が起こるか。

お金がなくなります。
貯金を崩してでも
通う日々。

サプリがないと不安。
リバウンドしたらまた行けばいい。

結果的に
２年くらい通って
300万以上つぎ込みました。

長くなったので
続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
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おはようございます！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

あなたにとって

「フルーツ」の値段＝？？

は何でしょう？？

高い？
安い？
そんな回答が多いのかな？？

私にとって
フルーツの値段は

投資

です！

なぜなら
フルーツを味方につけることで

自分の人生を
今までの何十倍も
輝かせてくれるパートナー

になるからです✨

よく
「やってみたいけどフルーツって高い」
とおっしゃる方は

今の生活を続けた未来

が見えていません。

今までの食生活、生活習慣
↓
未病、不調
↓
楽しくない
↓
食事、酒、でストレス発散
↓
食生活、生活習慣の悪化
↓
病気、莫大な医療費
↓
寝たきり
↓
生かされているだけの人生

という未来です。

極端だよ！
と思ったあなた、
本当にそうでしょうか？

一度きりの人生、
死ぬその直前まで
楽しんで生きるため

「正しい生活習慣」

を身につけませんか？

気になったあなたは
ぜひ説明会へお越しくださいませ(*^^*)
コメント、メッセージお待ちしております☆

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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ダイエットアカデミーって？

詳しくはコチラ

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